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生活中遭遇挫折的时候，曹西会想象自己是喜剧中的某个角色，默默对自己说，原来喜剧的内核就是悲剧。“难过的时候‘抽象’一下，还能笑一笑。”李尤喜欢将自己的照片做成表情包和朋友日常交流用，就算崩溃大哭也会把当时的状态拍下来做成表情包。“自己的表情包太能表达情绪了，这样和朋友聊天就会有‘身临其境’的感觉。”
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“有没有什么更好的途径，可以关注高中生的心理健康，为大家提供帮助？”认真思考后，李欣艺想起了她在书中看到过的“匿名提问箱”，便扯下一张草稿纸开始写策划，并兴冲冲地找到马慧。在老师的建议下，李欣艺和对心理学同样感兴趣的同班同学胡芊开启了合作。经过一个暑假的讨论，策划改了七八版，“解忧树洞”在2021年秋季学期正式投入运营。
香港六台盒宝典资料大全许多有心理问题或心理疾病的孩子可能处于有问题的家庭中，难以获得来自家庭的支持和帮助；在学校也可能会在行为、情绪、社交或学业上遇到各种困难，难以在生活环境中主动建立其他支持体系。谭杰华谈到，热线对这些孩子起到的作用非常大，但是单靠12355热线是不够的，需要全社会对心理健康的重视和基本知识的普及，以便更好、更长久地支持青少年的成长。她希望，能让更多家长了解如何在孩子的成长过程中提供更好的帮助和爱。
