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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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通过这次实践和电影节的经历，于轶平对电影又产生了新的认识。“我们的电影无论从制作上还是创作理念上，与世界先进电影工业国家依然存在着很大的差距，所以我们还是要脚踏实地，多多学习，尊重电影的创作规律。”于轶平称。（光明日报全媒体记者 雷爱侠）
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