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郑勇在主题演讲中从深耕产业、极致效果、科技普惠三方面介绍了优酷在科技创新上的实践和思考。他表示，能否提质增效、规模化应用到实际工作中，是衡量“应用级”新技术的重要标准，虚拟拍摄无疑是典型代表之一。“通过优化AI算法，优酷让虚拟拍摄的现场调试时间从2小时缩短至20分钟。多场景的快速搭建、切换，也让虚拍场次的拍摄效率提升35%以上，更多创作者愿意主动尝试虚拟拍摄。”据了解，目前优酷正在拍摄的多部剧集中，虚拍的全剧占比最高已达到10%，未来在科幻剧中有望接近50%。
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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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