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高铁缩短了时空距离，拉近了人心的归属感。中欧班列更是穿越山海，将中国制造带向世界，同时也把海外物品送入千家万户，为“一带一路”建设注入新动力。中国铁路用巨大的发展成就展现着中国式现代化的步伐，而每一位铁路青年的微观故事，则是这幅恢宏画卷中的温暖注脚。
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梁栋还提醒，生活中还有不少容易被忽略的高油食品，如辣椒油、芝麻酱、沙拉酱、饼干等，大家要学会看营养标签，选择脂肪含量少的食品。另外，特别提醒家长，人的味觉是逐渐养成的，儿童青少年时期口味的养成非常重要。因此，要从小培养孩子健康饮食理念，养成清淡不油腻的饮食习惯。
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