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2023年3月，在团北京市委牵线下，“一片星空”“萤火虫计划——乡村科普百校行”活动走进新疆和田塔瓦库勒乡巴克墩村小学，开展校园科技节。4月芳菲时节，“萤火虫教室”正式在学校挂牌，开始为期一年的深度科学课堂。
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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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