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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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赛后中国香港队心情大好，在大熊猫画像前比划着黄镇廷女儿最爱的“LOVE”手势开心合影。“比赛进行到第七天，大家的体力都在下降，现场观众一直给我们加油，真的是给了我们很多力量。”杜凯琹说，中国香港队赛前目标是进入前八，没想到打进了四强。此次赛事对中国香港队而言，是一趟难忘之旅，每一个瞬间都值得纪念。(完)
澳门最准最新免费资料2025年对此，宣昌能表示，中国人民银行实施货币政策主要考虑国内经济金融形势，也会兼顾内外平衡。2024年，国际形势复杂多变，多因素推动美元指数动荡走强，中国外汇市场表现出非常好的韧性，人民币汇率总体呈现双向波动态势，在复杂形势下保持了基本稳定，为中国自主实施货币政策创造了有利条件，对稳经济、稳外贸发挥了积极作用。
