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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

中金公司分析表示，2025年石油市场将表现为“紧平衡、低库存、高风险”，基准情形下，布伦特油价中枢或上移至80美元/桶至85美元/桶区间。此外，若俄罗斯或中东地区石油供应受到地缘风险影响，可能带来5美元/桶至10美元/桶的额外上行空间。

　　　　2025中国足协杯沿用单败淘汰赛制，全年比赛轮次为7轮，参赛队伍64支。首轮共有32支队伍参赛，包括12支资格赛优胜队伍和20支中乙联赛参赛队（4支参加中乙联赛的俱乐部B队将不参加本赛季足协杯赛），其中，12支资格赛优胜队和排名靠后的4支中乙参赛队自动取得主场优势。通过第一轮抽签，这16支队伍与其余16支中乙球队两两对话。首轮比赛计划安排在3月14日至16日之间进行。