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　　　　中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。

如今，申梓煜不仅成为设备操作的“高手”，还是工艺改进的“能手”。他举例称，以往车间在加工大型工件的狭窄内端面时，采用的是人工手动刮面的加工方法，效率低且表面粗糙度较高，严重影响产品在后续使用过程中的稳定性。

　　　　比如，王山记得，他曾经去地方乡镇调研，就有主要领导向他感慨：“如果这个问题能去节目上曝光的话，解决起来就要快得多。”唐琳说，在《政风热线》中，也有政府部门通过厅长信箱一类的渠道为节目组提供线索，“这些可能是省级单位难以直接垂直管理到的事情”。