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　　　　王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。

实际上，除了外出旅游，上海阿姨还喜欢在上海各个网红打卡点打卡、游玩。秋天，上海市长宁区的黄金城道又出现了地面铺满金色梧桐树叶的景象，这里每年都会成为上海阿姨们的网红打卡点。有网友在社交平台上评论称，上海的特产其实是上海阿姨。

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