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研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。
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“过年期间，俄罗斯也有灯会，但中国的无人机秀更多些……我们在冬日也会出去滑冰，但不会有中国这么多样的趣味活动。”体验过多项春节文化活动后，梅丽莎对“中国年”有了更深刻的体会与理解。每一个春节习俗背后，都蕴含着中国人最朴素的情感与祈愿；每一项文化体验活动，都拉近了国际青年与东方文化的距离。多元文化友好交流的种子在年轻一代心中生根发芽。
免费澳门特料码网址来自尼泊尔的巴汶·鲍得勒到访过不少中国城市，深入体验了多彩的民俗文化。“中国文化源远流长、独具魅力，中国民众注重家庭、讲究礼仪的特点在节日和传统习俗中体现得淋漓尽致。”鲍得勒说，春节是阖家团圆的时刻，人们纷纷返乡，共庆佳节；清明节，人们追思亲人，缅怀先贤；中秋节，家人欢聚一堂，品尝月饼，欢庆丰收……“这些传统习俗构成了多姿多彩的中国传统文化，成为我认识中国的一个窗口”。
