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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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这个雪季，茫茫阿尔泰山更是迎来最喧闹的冬日。除吉克普林国际滑雪度假区举行FWT世界野雪巡回赛外，粉雪嘉年华、小红书雪人节、乌伦古湖冬捕文化旅游节、环阿尔泰山冬季运动会、全国越野滑雪冠军赛等活动，也将相继举行。
精准二五七肖神童网神童唱越剧的明楼、一口沪剧的汪曼春、还有京剧范儿的明台……星·杂剧《伪装者》日前在松江保利云间剧院上演，引发关注。这台根据热播同名电视剧及原著小说改编的戏曲作品，汇聚了来自10个剧种的7位梅花奖演员，在官宣之时就受到了不少关注。
