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实际上,年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出,由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响,夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为;一般建议晚上9点以后不进食,晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖,到了晚上,身体的消化、代谢水平都会降低,食物更容易转化成脂肪,严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病;偶尔一次不见得伤害特别大,但一般而言不建议这样的行为,还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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国羽男双进入八强的只有一对组合梁伟铿/王昶,他们当日以21比15、24比22力克英格兰组合本·莱恩/文迪,跻身八强。另外两对中国组合任翔宇/何济霆0比2不敌韩国组合徐承宰/金元昊,谢浩南/曾维瀚0比2负于马来西亚组合谢定峰/苏伟译,无缘八强。
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