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为加强该项目的观赏性和趣味性，世跆联推出最新竞赛规程，按照规则，跆拳道混合团体赛每队上场队员最少有2名女子运动员和2名男子运动员，比赛采取三局两胜制，每一局时长三分钟，采用接力赛形式进行，双方队伍可在局内任意换人，但前提是被换下的队员要至少上场15秒，且上场后双方对阵选手性别需一致。
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