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　　　　研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。

当情感成为商家的战略目标，情绪价值被明码标价，引发消费热也就不难理解了。商家迎合人们的情感需求，赋予产品情绪体验的价值，人们则在“买买买”中释放需求，并以此定义自己。只是，当我们一味地通过情绪消费寻求情绪价值，随着心理阈值上限的不断提高，情绪消费所能带来的情感刺激和满足效果也将大打折扣，人们只能寻求更加刺激新奇的情绪消费品，这是会带来治愈，但终会走向麻木和倦怠。那之后呢？

　　　　在贾洪武看来，智囊团的人员构成应该是丰富的，涵盖多个年龄层、职业、拥有不同经历等。构成越多元，收获的信息越丰富。如果数量不多，智囊团至少有3个角色：学业指导、职业指导和经济指导，“这是人生发展最基本的3个方面”。