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本次年终总决赛，中国队并未派出全部主力，马龙、樊振东、陈梦没有参赛。11月20日是本次总决赛的首个比赛日，中国队整体表现不佳。在当天下午的男单首轮比赛上，中国选手林高远以0:3负于斯洛文尼亚选手达科。晚上的比赛，中国选手梁靖崑以1:3负于日本选手张本智和。梁靖崑此前与张本智和交手7次，6胜1负全面占优，但此次与张本智和的比赛，梁靖崑比较拘谨，而张本智和积极主动。随着林高远、梁靖崑输球，中国队首日出场的两名男单选手均在首轮出局。
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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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