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　　　　中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。

影片《夺冠》以“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败“为关键词，彰显女排精神，受到观众热捧。动作喜剧片《急先锋》等也深受观众喜爱，国庆观影新民俗进一步巩固。全面建成小康社会题材的电影《我和我的家乡》《一点就到家》，以小见大、以情动人，用喜剧的方式讲述老百姓对美好生活的向往和追求，让人们在欢笑中感受脱贫攻坚成果的来之不易，展现人民群众走向全面小康的幸福感与获得感。截至10月6日，国庆档总票房累计已突破30亿元，其中动画片《姜子牙》在“十一”当天，以3.5亿元刷新国产动画片票房新记录。

　　　　乐器秀《寄明月》以古筝、三弦、唢呐的组合，演绎民乐的新玩法。古筝演奏者卢柔伊从小学习古筝，随着民乐越来越出圈，她在短视频平台上尝试过“钢琴+古筝”“筷子敲古筝”“弓弦拉古筝”“竖着弹古筝”等不同玩法。“我们通过不同的演奏形式和风格，让传统乐器被更多年轻人看到听到，是一件很酷的事情。”卢柔伊觉得，得先把人吸引过来，才能谈更深入的文化。