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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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据交易所官网数据，截至目前，IPO排队企业共计217家，包括上交所60家，深交所59家，北交所98家。按上市板块划分，拟登陆北交所的占比超四成，科创板21家，创业板34家、沪市主板和深市主板各有39家、25家。
香港中特免费公开资料火炬的颜色以绿色和银色为主。绿色代表世界的底色，成都世运会践行绿色低碳理念，公园城市推窗见绿，与世运项目活力场景自然融洽；银色则象征科技与创新、速度与动力。火炬整体象征着中国时时逐“绿”而行、处处向“新”发力，与世界共赴未来。
