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　　　　除了主持人身份，刘乃奇还是一名青年男高音歌唱家。为庆祝澳门回归祖国25周年，他曾参与创作一首新歌《盛世莲花》。歌中唱道：“今晚，见证濠江两岸崭新的容颜，鲜衣怒马少年跑赢了时间……”刘乃奇说：“舞台上，粤剧与京剧的服装、念白等艺术表现形式，在相互借鉴中焕发新生，这恰如澳门与祖国血脉相连、共筑一家亲的温馨画面。”

欧洲股市方面，英国伦敦股市《金融时报》100种股票平均价格指数18日报收于8766.73点，较前一交易日下跌1.28点，跌幅为0.01%；法国巴黎股市CAC40指数报收于8206.56点，较前一交易日上涨17.43点，涨幅为0.21%；德国法兰克福股市DAX指数报收于22844.50点，较前一交易日上涨46.41点，涨幅为0.20%。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。