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　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

除已上市并在国内掀起预订热潮的焕新Model Y外，以上提到的另外三款纯电SUV也将陆续在今年上半年与我们相见。它们能否复制焕新Model Y的火爆，在竞争激烈的新能源汽车市场中脱颖而出， 成为下一个爆款呢？让我们拭目以待！

　　　　环绕海南热带雨林国家公园，串联黎母山、五指山、吊罗山等多个自然保护区……去年底，海南环热带雨林国家公园旅游公路正式通车。这条公路将生态优先理念融入规划和建设全过程，采用绿色环保工艺，探索生态保护与发展的平衡点。