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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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记者注意到，年末大股东集中增持的银行中，大多市净率处于低位。Choice数据显示，截至2024年12月21日，民生银行、浦发银行的市净率分别为0.33倍、0.46倍，在所有上市银行中分别排第41名、第37名。
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