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马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。
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越野滑雪今天展开男女个人短距离（传统技术）的争夺，中国选手强势出击，李磊、孟红莲、迪妮格尔·衣拉木江将女子比赛前三名全部包揽，王强、赛木哈尔·赛力克夺得男子比赛金牌、铜牌。（注：迪妮格尔·衣拉木江、赛木哈尔·赛力克原本在各自比赛中排名第四，因身前选手犯规，排名升至第三，获得铜牌。）
今期管家婆最准资料重庆市残疾人就业服务中心副主任王占伟告诉记者，将鼓励引导企业根据岗位结构和用工需求，增设适残岗位定向招聘残疾人就业，市残联也将根据企业招聘岗位情况和各类残疾人特点，向企业推荐适合的残疾人劳动者。同时，加强对残疾人就业保障金使用的监督，确保资金真正用于提高残疾人的就业质量和数量。对确实履行职责的企业，应当及时返还或者减少保障金，形成积极的反馈周期。（李国）
