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胡芊回信较多的常常是心理压力较大的同学。“他们可能觉得生活没有希望，或者情绪上比较消极。”胡芊回忆，在高一时，她也经历过一段较为压抑的时光，每当她看到这类比较消极的信，就联想到自己曾有过相似的心理状态。
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春节假期结束后，大家是如何调整状态的？调查显示，71.2%的受访者选择调整作息时间，保证充足睡眠，61.2%的受访者会清淡饮食，减轻身体负担，51.8%的受访者表示做容易上手的事情，先易后难，47.5%的受访者会进行适量的运动，恢复体力，还有19.0%的受访者选择提前返程，适应新节奏。
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