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　　　　这一举措，一来可以将功臣们分散到各地的封国，使其联络不便、人少势孤，二来让他们卸下所担任的职务，从行政权力中慢慢退出。这也正是功臣集团为啥要集体反对贾谊的理由，并导致这道“列侯之国”令并未真正实施，周勃等功臣们都待在长安不走。

“何跑崩”，果然，新的“称呼”出现在何杰的社交媒体评论区。但或许是早已有了心理准备，何杰突然可以坦然地面对各种声音，反而警惕起比赛中自己突然的犹豫，“不敢冲，不是何杰的风格”。赛后，他主动问教练：“肖导，我又没比好，你会放弃我吗？”肖丽反问他：“你要自我放弃吗？”他答：“这才哪儿到哪儿啊，我才多大，正是拼的时候”，但此后每次突破，“不是为了让别人觉得厉害，只是纯粹地想看看自己的极限在哪儿”。

　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。