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　　　　2月10日，黑龙江哈尔滨，亚布力滑雪场，4名中国选手（左至右）张小楠、杨文龙、姜鑫杰与熊诗芮在比赛后庆祝。亚冬会单板滑雪女子大跳台决赛中，中国选手熊诗芮夺冠，张小楠获得亚军；在单板滑雪男子大跳台决赛中，中国选手杨文龙夺冠，姜鑫杰获得亚军。

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　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。