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1993年出生的曾宇是安徽铜陵人，10岁进入八一体操队，曾获得全国青年体操锦标赛吊环项目冠军。不过，现在很难把他与体操冠军联系起来，在他的微信朋友圈几乎看不到运动员生活留下的痕迹，他也没有再从事过体育相关的工作。
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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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