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　　　　中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，教育打卡设计的初衷，是将信息技术运用到管理当中。但目前只是简单的运用，缺乏人性化的考量，所以造成了一系列的问题。这样做在管理上也许相对比较便利，但对被管理者而言，属于过度让渡自己的权利。

比如，可以通过提供延伸阅读书单、增强专家指导等方式，鼓励孩子们依托自己感兴趣的领域，在统一培训内容的基础上，自主地阅读相关背景资料，搭建起属于自己的课外知识框架，并将其灵活地应用到讲解内容之中。如此一来，青少年便不再只是“没有感情的复读机”，而是真正成为讲解的主导者，决定对一个展厅、一次展览，重点讲解哪些展品、从怎样的视角进行解读，尝试脱离既有文案与游客展开实时交流……

　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。