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　　　　当“流量池”装满“国潮热”，在广袤的中国大地上，还有无数个承载着深厚文化底蕴和悠长历史文脉的非遗宝藏，同样被感受、被看见。“我的工作就是拿着特制的喇叭，喊大家快来看看非遗的美好，让非遗与人们的生活重新建立起联系。”传统文化科普达人国翠儿表示，非遗需要传承人的努力，更需要传播人的助力。

此外，活动新增的“多赛道”模式，将在漫播App、唱吧App上开展线上活动，也让今年的活动更具挑战性和多样性。在“配音板块”，选手们将重新演绎《黑神话：悟空》《雄狮少年》《画江湖之不良人》等顶级国创IP，为经典角色注入全新灵魂；“朗诵板块”则聚焦中华经典文本，通过声音艺术跨越时空与历史对话，传承文化精髓；而“翻唱板块”让选手们对国潮主题曲目进行创意演绎，以青春的旋律诠释传统文化的新风采。

　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。