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选择去做“不是因为它们容易，而是因为它们困难”，这是肯尼迪总统在1962年演讲中提出的一部分理由，旨在激发公众对阿波罗计划的支持。这一理由在当时成立，如今依然适用——事实上，如今的登月任务可能比几十年前更加艰巨。
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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
港澳台资料库2025年港澳宝典西安交大团委书记李利波介绍：“具体的实践中，我们会注重邀请总工、总师或负责人参与‘面对面’交流环节，力求打破信息壁垒。此外，我们还鼓励企事业单位结合自身情况设置专项课题或‘揭榜挂帅’专项科创竞赛、推荐‘企业导师’参与到学校‘双导师’体系，目的就是为合适的企业与热心科研的学生架起桥梁，让同学们能深度参与进来，有所收获。”
