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　　　　中国青年网北京2月22日电 （记者 张哲宁 通讯员 师丽霞）每逢节日，在大多数人休息放松时，总有一些人在工作岗位上默默奉献，而在刚刚过去的春节，也有这样一群人，他们为了让广大市民和游客能够在明亮、温暖的环境中度过一个欢乐祥和的新春佳节而坚守着。

年轻人不光线上逛文博，还热衷于在弹幕、评论区交流。《报告》显示，“文物超有料”“民族自豪感”等近7万条正能量弹幕聚焦国宝和文化自信。《国宝100》解密“瓷母”各种釉彩大瓶、《隐秘的细节》探寻三星堆与中原谁先掌握了青铜、《古蜀秘境：三星堆迷踪》聚焦青铜神树出土，成为弹幕最为密集的高光时刻。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。