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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

　　　　从2017年起，YY直播就开始有计划地投入平台资源推出正能量直播内容。2022年，“YY直播炬光联盟”成立，全年落地“传承匠心 探索非遗”“直播乡村促振兴”等多个重点项目，让平台正能量更加强劲。2023年，YY直播启动“非遗筑梦计划”，强化平台非遗传播模式的系统性、多样性，呼唤更多年轻人关注、了解、热爱祖国丰富多彩的非物质文化遗产。2024年初，YY直播炬光联盟发起“悦见九州计划”与“文旅融合”大潮相呼应，创新打造多元化、年轻态的精品直播内容，推动正能量与大流量双向奔赴，塑造平台正能量事业口碑、影响力。一年的不懈探索与创新实践，也让YY直播寻找到了释放“直播+文旅”融合能量的新方式。