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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
三肖期期中特免费公开“视频里（阎步克）头发是黑的，来这儿一看已经泛白和稀少了。”今年9月10日教师节那天，张知行上了这学期的第一堂课，还给阎步克做了一张海报，上面有视频网站点赞数、播放数等，“他的学生早就超过1万人了”。
