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　　　　靖西绣球采用传统刺绣工艺，制作精良，造型独特，色彩斑斓。堆绣技艺作为绣球制作中的精髓，通过阴阳两线的巧妙编织，使球面呈现出里深外浅的渐变美感。在王秀芬的工厂里，她引入了现代化的生产方式，由专业人员负责打板、裁切等前期工作，大大提高了生产效率；而绣球过边、缝合等手工环节，则继续由绣娘完成。工厂还定期组织培训，提升绣娘的技能水平。如今，每个绣娘每天可制作6-10个半成品绣球，日收入可达60-150元。

2020年，中国申报的“太极拳”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。两年后，李灵慧辞去大学教师的工作，创建自媒体账号，投身太极拳文化宣传。起初，村里不少长辈都不解，“一天到晚拿着手机和自拍杆，能成什么事业”。但李灵慧认为，酒香也怕巷子深，要借助新媒体平台，让非遗更具传播力。

　　　　在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于整个头皮的气血充盈，很多人按摩后会感觉有精神。