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　　正版综合资料大全豪华版V2.17.6（2025已更新）—湖北之窗

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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

　　　　在“港艺振兴计划”新港片片单发布环节，阿里影业携手天下一集团、英皇电影、新丽电影、安乐电影、寰亚电影、MM2、欢喜传媒、寰宇电影、笨小孩影业、无限自在、淘梦影业、国帆影业等电影公司依次发布了包括《守阙者》《破·地狱》《海关战线》《等待黎明》《冒名顶替》《年少日记》《笑傲江湖》《无名火》《无间之战2》《黑白潜行2》《驱魔龙族马小玲》在内的多部优质影片，展现了丰富多元的港片内容储备。