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　　　　要是能认识行业里的“大牛”或者领军人物，那当然是一件好事。这种机会不仅能让你学到很多东西，还能帮你打开视野，看到更大的世界。但不是每个人都有这样的机会，也没必要为了刻意结识这些人而费尽心思。如果你自己肚子里没点“货”，就算认识了“牛人”又能怎样？

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　　　　数据分析结果显示，在考虑了潜在的影响因素（包括年龄、受教育程度、吸烟、夜间睡眠、饮食和饮酒量）后，与不锻炼的人相比，周末勇士患上MCI的可能性降低了25%，经常锻炼的人这一可能性降低了11%，周末勇士与经常锻炼相结合的人降低了16%。从理论上讲，如果所有的中年人每周至少锻炼1~2次，可以降低13%的患病率。