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驱车前往怀柔，在北京红星二锅头酒非遗文化体验基地，游客可近距离观看“出缸”“拌辅料”“装甑”“看花摘酒”等酿造流程，学习“观色”“闻香”“品味”“定格”等品酒技巧，感受二锅头酒京味文化、非遗魅力。在生存岛生存拓展体验基地，游客可以参加地震逃生、心肺复苏、灭火烟道逃生、止血包扎、固定搬运、绳梯逃生等演练项目，掌握生存自救的方法。
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不单单是引体向上，90 后、00 后的身体素质整体都弱于 70 后、80 后的青少年时期。尽管 2019 年的全国学生体质与健康调研显示，中国学生的力量、速度、耐力等多项体能指标都较 2014 年时有所好转，但仍未恢复至上一代。
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