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“如果一个人有甲状腺结节，且罹患桥本氏甲状腺炎，在两种疾病的相互作用下，甲状腺恶变的概率会有所提升。”金仲田告诉记者，在较快的生活节奏下，人们应该培养定期体检的习惯，尤其是甲状腺相关疾病患者应每年定期进行甲状腺检查。此外，人们还应积极调整情绪，寻找适合自己的解压方法，加强锻炼，提高免疫力。
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我们要如何建立和维护自己的智囊团？贾洪武认为，主动是关键。我们要破除自己“什么都懂”的错觉，适当求助是必要的。打破盲目自信，你才有可能虚心倾听别人的声音。我们不能总是指望别人喊自己，要主动与他人建立联系，将短期关系变得更为持久。在和他人交往的过程中，沟通越自由越好，彼此之间可以说真话、讲实话，同时自己也要养成判别的习惯。
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