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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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如今，随着“双11”战线拉长和公司团队逐渐壮大、成熟，何平已经不需要24小时连轴转来“应战”，甚至在今年购物节启幕的关键节点，她还出现在冠军基金发起的第五届运动员创新创业训练营暨大赛现场，和其他运动员交流创业经历。她表示，不“督阵”正好锻炼团队，“现在不是我一个人在战斗，我的团队有30个人在战斗”。
澳门77图库以《庭外》为代表，优酷将悬疑叠加其他类型，为垂类内容吸引更广泛用户共情共鸣提供了新解法。张晓洲透露，“悬疑+”未来将重点放在两条线上，一是深耕司法、检察、律政题材，加大与最高法、最高检合作力度。此次《庭外》是一次成功的尝试，在最高法的指导下，剧集描绘了公检法三方的配合和相互监督的关系，以及本地和异地执法之间的区别。第二是“悬疑+女性”、“悬疑+家庭”。“将悬疑类型结合情感冲突，给大家耳目一新的感觉。还贴近用户，不容易产生理解门槛，能引发共情和共鸣。”张晓洲
