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“你现在确实存在焦虑的状态，我教你一些训练方法帮你放松和助眠，如果不能改善，还是有必要就医的。你们家庭中的关系也是影响你状态的重要原因，我希望跟你的家长谈一下。跟爸爸谈合适还是跟妈妈谈合适呢？”我问。
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