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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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古人把书信叫作“尺牍”。一片小小的木简，承载了太多情感。碑帖的涵盖范围就更大了，它可能是古人的公文、书信，也可能是为纪念某人或某事而立的刻石。数千年以后再看，它又成为文学、历史、书法、美学等多种元素的载体。
蓝月亮精选资料大全期期准精选【环球时报特约记者 李佳寅】在布达佩斯进行的2024年世界短池游泳锦标赛连续诞生新纪录。中国选手唐钱婷11日在女子100米蛙泳半决赛以破亚洲纪录的成绩头名晋级。唐钱婷游出了1分02秒37的成绩，仅比世界纪录慢了0.01秒。虽然与世界纪录失之交臂，但这一成绩依然可以跻身历史前四。同一天的男子100米蛙泳半决赛中，中国选手覃海洋以56秒04成功晋级决赛。
