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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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珍珠球是本届运动会身体对抗最激烈的项目之一。记者在赛场看到，运动员们在场上每球必争，但在比赛期间如有运动员倒地，两队不分彼此，相互伸出援手。终场哨响后，双方列队握手致意，并向对方教练、裁判员及现场观众鞠躬致谢。
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