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夜晚不仅是吃吃喝喝的时间，部分年轻人还会专门选择这个时间来学习，学习过程既然伴随着热量消耗，就无可避免也伴随着进食补充能量。任哲曦几乎每周都会有一次夜晚喝着奶茶学习的经历，她会在附近的奶茶店买一杯奶茶，找一家咖啡厅，开始写稿子、翻译文献资料等。
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韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。
2025香港内部六宝典免费资料中新网广州2月16日电 (程景伟 林荫)2025年广东省“世界湿地日”暨红树林保护宣传活动16日在广州海珠国家湿地公园举行。记者从活动上获悉，广东全省有涉红树林自然保护地49处，约95%的红树林纳入生态保护红线管理，重要红树林湿地资源得到有效保护。
