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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

湖南的城市氛围也是幸福感的来源之一，这里容得下少年意气，更接得住跌落尘埃。从负债1200万元到营收近2亿元的狂飙逆袭，肖奇靠着情义和不能辜负朋友的决心，打赢这场翻身仗；患有小儿麻痹症的“十年果人”王红伟，在大学老师和同学们的信任与帮助中树立自信，一路走向成功。

　　　　寻子路上，余辉结识了很多与他同病相怜的家庭，他们在一起互相鼓励，分享线索；与此同时，警方的寻线追踪之路也从未停止。案发后，西安警方在梳理同类案件时发现，在2007年2月和5月，西安还发生了两起拐卖儿童案件，被拐两名幼童的家长均是在城中村摆摊做小生意的外地人，他们均反映，案发前几日，一名30多岁的女性时常来摊位上聊天，熟悉之后趁机将孩子拐走，作案手段与余辉儿子被拐案非常相似。西安市公安局刑侦局二处四大队大队长崔一波介绍，西安警方随即对三起案件并案侦查。