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　　　　2月3日，农历正月初六，北京古观象台，正值乙巳蛇年的立春之日，演员们候场准备进行“鞭打春牛”的传统仪式。该民俗在我国已有3000多年的历史，“一年之计在于春”，意味着农民应该开始准备春耕工作。中青报·中青网记者 陈剑/摄

运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。

　　　　李倩则回顾了自己参加奥运会的经历:“东京奥运会上，对胜利的过分渴望，化为深重的压力，之后就陷入深深的自我否定，甚至有过退役的念头。”但之后，李倩逐渐调整了心态，在教练团队的帮助下，在巴黎奥运会上实现了梦想。