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　　　　温州的大家族每隔15-20年就要重修一次宗谱，他们通常会请修谱先生一家老小带上木活字，入住家中，一待就是半个月，直到宗谱重新修印完成。然而，随着铅活字印刷术的普及，特别是电脑软件的出现，木活字印刷技术也逐渐没落，甚至一度面临消亡的危机。

范琪习惯通过多种途径去获取知识，比如读书、使用各类应用程序，以及在网上搜寻相关教程等。“我工作的单位会提供内部培训课程，这是很好的学习提升渠道。同时我还会看一些网络课程学自己想学的技能，也时常参加研讨会了解行业前沿信息”。

　　　　3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。