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　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

官网资料显示，兵器装备集团是中央直接管理的国有重要骨干企业，培育出了“长安”“建设”“嘉陵”等一批具有广泛社会影响的知名品牌。具体到长安汽车，自主品牌汽车销量突破2500万辆，并布局了长安启源、深蓝汽车、阿维塔三大智能电动品牌。

　　　　魔术是门古老的技艺，长在人类的猎奇心和想象力上，中国人叫“变戏法”。观众的快乐在演出效果打破常理、违背自然规律的一刻诞生，机械技术、光学、化学、视觉原理和心理学丰富了它的表演形式。古时候，人们用它汇聚目光、渲染气氛，也用它招摇撞骗。如今，在全世界范围内，魔术已经成为演艺行业的重要部分，它有行规、联盟、竞赛、培训体系，也受相关法律的保护。网络视听技术的发展，让不少魔术师在全世界范围内拥有忠实的观众和学徒。