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近年来，关于假唱、假演奏的争议一直不断。2016年，萨顶顶在参加元宵晚会时拿反话筒，揭出晚会假唱冰山一角。去年，鞠婧祎和马雪阳在节目中演奏小提琴被质疑“假拉”，引发网友吐槽。当下，在各类晚会和综艺节目中，假唱似乎已经成为常态，为了播出效果，很多选秀节目还要给选手修音，“全开麦”的歌手反而是少数，这甚至成为粉丝们证明偶像实力的一个标准。
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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
五码复试两组必下一组藏历腊月二十九太阳西落时，藏族家家户户都要吃“古突”。“古突”其实是一种面粥，“古”代表九，“突”代表面，在藏历新年是一家人一起吃“古突”不仅代表着去旧迎新，“古突”内包含着的“太阳、月亮”、羊毛、酥油等，也饱含着藏族民众对新年的美好期待，这也是藏族风俗之一。
