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　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

诱导受害者下载Uni-pay APP；要求受害者登录账号；只要登录使用此APP，受害者手机就会变成一台“POS机”，可以直接刷卡收款；诱导受害者打开手机NFC功能；只要受害者将银行卡放到手机背面感应，卡里的钱就会被刷走。

　　　　12月2日上午，正值第三十二个国际残疾人日来临之际，“无障碍视听与残健融合”第一届无障碍映像节开幕式在北京市残疾人服务示范中心汇爱大厦成功举行。为推广普及无障碍影视服务，搭建优秀无障碍影片展示舞台，阿里巴巴公益、阿里文娱公益、北京市残疾人服务示范中心联合中国残疾人事业新闻宣传促进会、中国助残志愿者协会、清华大学无障碍研究院、中国盲人协会、中国盲文图书馆等多家单位共同举办了此次活动。全国人大常委会委员、中国残联第七届主席团副主席、中国助残志愿者协会会长吕世明，中国盲人协会主席李庆忠，中国盲文图书馆馆长何川，优酷COO吴倩、北京市残疾人服务示范中心主任杨志强、上海亭东影业有限公司总裁李雯雯等领导和嘉宾出席本次活动，80余名视障人士和助残志愿者参加了活动。