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起初，二人对“宇宙是个粮仓”的开业没抱太大期待，随着赵倩在短视频平台分享开店心得，前来打卡的年轻游客越来越多，二人也收获了许多回头客。去年8月，他们着手装修第二家咖啡店“空空里”，将原有的观景台进行改造升级，让店面和自然风光融为一体。“这家店是今年5月开业的，主打‘随意风格’，咖啡是‘季节限量’，柚子、巧克力、板栗等口味都有，最多的一天卖出1500杯。”林凯说。
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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
电信二区JPG看图图库“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动新疆站，通过11位奥运冠军走进校园、军营、社区、乡村、企业等活动，将弘扬中华体育精神与推动文化润疆工作有机融合，发挥了体育工作在铸牢中华民族共同体意识、促进各民族交往、交流、交融中的重要作用，为新时代建设美丽新疆凝心聚力。当有人问李倩如何从东京奥运会的失利中重新振作起来，李倩答道：“东京奥运会决赛的失利是我最想弥补的遗憾，不只是为自己，更是为祖国。这也是我能继续坚持的动力，为国争光的信念一直激励我奋进。我也希望奥林匹克精神和中华体育精神能感染更多人，我们一起做人生赛场的强者。”
