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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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据介绍，继杭州站后，未来艺展鸿图还将在武汉、北京、深圳等更多城市落地“青年艺博会”，并不断丰富IP的内容形式和业态合作，持续为行业注入来自不同艺术领域的新鲜活力。除“青年艺博会”外，4月12日，由吉卜力工作室授权，由大麦艺展鸿图联合版权引进方株式会社创共同主办的吉卜力工作室物语沉浸式艺术展全球首站也将于上海国际传媒港艺术中心正式开展，这也是吉卜力工作室首次在全球范围内落地的大规模展览。（孙丹丹）
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