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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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雅集文会是文人学者切磋学问、吟咏诗文、创作书画、交流情感的常见形式，也是绘画中的经典题材。岁时节日是举办雅集活动的重要时间节点，明代画家周官的《观灯倡咏图》、陆治的《元夜燕集图》，都是对元宵佳节文人聚会的艺术反映。
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